Die Magie des Dankens …

und der Schatz der Reflexion. Das ist der Dank am Ende des Tages oder am Ende einer abgeschlossenen Aktion/Tätigkeit oder eines Projekts.

Vielleicht wirst Du uns nicht glauben, dass Dankbarkeit ganz einfach und nachhaltig Dein Leben verändert. Doch wir können es Dir garantieren, weil wir es schon sehr lange praktizieren. Einfach am Morgen mit einigen Worten des Dankes den Tag beginnen, bevor die alltäglichen Verpflichtungen über Dich hereinbrechen.

Danke dafür, dass Du wieder wachgeworden bist, für Dein Zuhause. Vielleicht der Sonne, die Dich anlacht oder dem Regen, der alle Pflanzen wieder mit Nahrung versorgt … danke für das Essen, welches Du zu Dir nehmen kannst, dafür, dass es Transportmittel und Dienstleister gibt …

Was immer Dir auch einfällt. Es sind wenige Minuten, und Dein Tag beginnt gleich mit einem anderen Schwung – mit Bewusstheit und Verbindung.

Du kannst sofort mit Deinen Aktivitäten starten, oder zuerst den Tag begrüßen. Worte oder Gedanken des Dankes aussprechen. Ich zünde jeden Morgen bei mir eine Friedenskerze für mich an, eine Kerze für meine Lebensgefährtin und eine für die Menschen um mich herum. Danach genieße ich den Duft von Salbei. Wenn Du dies zu Deiner Gewohnheit machst wie Zähneputzen oder Duschen, dann sprechen wir von einem Ritual – Willst Du es mal einige Zeit ausprobieren? Ich wünsche Dir viel Freude dabei. (Dirk)

Es braucht einige Zeit, bis sich alte Gewohnheiten verändern. Häufig wird von drei bis vier Wochen gesprochen, bis sich neue Verhaltensweisen in Deinem System gefestigt haben. Ein Mondzyklus: von der Idee über das Fühlen der Idee zur Umsetzung und schließlich dem Verankern im eigenen Leben – dem Manifestieren.

Kannst Du Dir vorstellen, damit gleich zu beginnen und diese Danksagungen und die dankbare Haltung mal eine Woche zu praktizieren?


BR-Beitrag von Geseko von Lüpke

„Ich danke, also bin ich – vom Zauber der Dankbarkeit.“

Geseko von Lüpke

Wenn Du zum Thema DANKEN noch andere Meinungen hören willst, dann empfehlen wir Dir die Sendung im Bayrischen Rundfunk. In dem 30 minütigen Beitrag wirst Du hören: „Die Dankbarkeit ist der Schlüssel zu Deiner Freude, dem Glück, das nicht davon abhängt, ob uns etwas glückt … Es ist Dein Geburtsrecht, dankbar zu sein.“ Unser Dank geht an Geseko von Lüpke, der die Stimmen der Irokesen, der Lakotaindianer und anderer Experten eingefangen hat.

Geseko von Lüpke BR-Beitrag direkt zum Anhören

Mantras/Chants, die diese Dankbarkeit sehr schön ausdrücken:

„Let me always remember to say thank you“ und die bayrische Variante: „Lass mi oiwei dro denga zum sang danksche“. Gesungen von Sandra Götz
„Große Mutter … „ Dieses Lied gibt einen Dank an die Erde und erbittet ihren Segen für alles was auf ihr lebt und stirbt. Aufgenommen von wunderbaren Menschen beim Ursprungfestival.
Ich möchte einfach DANKE sagen und die ganze Welt umarmen, mich wie neu geboren fühlen – Daaanke!“ von Brigitte Schmitz

Dank am Ende des Tages

Damit hältst Du noch mal inne und wertschätzt das, was an dem Tag alles gewesen ist. „Nimm‘ nichts selbstverständlich!“ haben wir immer wieder von dem Indianer Mala Spotted Eagle gehört.

Wir wünschen Dir viel Freude und Leichtigkeit bei Deiner „Umprogrammierung“.

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